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南通健身教练要求

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
南通健身教练要求

  南通健身教练要求许多外行人和想要从事这个行业的朋友,都误以为私人健身教练是一个青春职业。其实、专业的私人健身教练也是一个(铁饭碗),健身教练随着年龄的不断的增长、专业的不断总结、不断的进修,会不断累积,收入和资历将会不断增长。

  

  南通健身教练要求私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身教练书是从事健身教练职业的低,也是迈向这一行业的门槛,但主要考察的还是你是否有从事该职业的能力,考健身教练真正的意义所在是为了学习专业的健身技能/知识,专业知识,具备专业技能才可胜任。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

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  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  南通健身教练要求教练需要的基础实践内容,比如健身房各种器械使用,固定器械和重量器械,拉伸,形体训练,健身计划制定等,实践内容主要是运动、普拉提以及功能性小器械训练等!尤其是运动,必须有良好的基础!

  

  健身教练还要向客户讲解有关健康、运动锻炼以及营养方面的知识,纠正客户的一些偏见和错误认识,改变客户的不良习惯。健身身教练甚至可以帮助会员建立健康的生活,形成积极向上的人生态度,争强自信心等等南通健身教练要求

  

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