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南通健身教练培训内容

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-08 09:14:44
南通健身教练培训内容

  南通健身教练培训内容我们去到健身房,都有一些健身教练来授课,指导我们用正确的来健身,那么成为健身教练,参加健身教练培训班一般要学习多久呢?下面小编给大家详细介绍下,想要了解的朋友一起来看看吧。

  

  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。学习健身教练的费用并没有统一的,因为现在健身教练培训学校的侧看点不同,学校的特色不同,因此学校收费也是不同的,不仅如此,还与学校的各个方面同的水平有一定的影响,有的学校综合实力比较强,那么收费就相对会高一些,而有的培训学校,各方面的实力都不太,为了吸引人就会把价格设得比较低。但是这也不是决对的,具体的还要以学校的实际能力为主。

  培训内容:

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  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  按照现在的价格(price)发一个类似这样的帖子,如果能被人看到的话,不是五毛钱的了。所以这已经衍生(derive)成一种职业,有专门干这个的公司(Company),也有可能学校自己本身就是干这个的。

  

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  专业技能,两个部分,理论知识和实践技能,理论知识主要是运动解剖学,运动营养学和运动学等知识,而实践是主要内容,实践内容现在是基础和两部分

  

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