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反手夹手机?做个美美的背影杀手

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-10 09:14:44
反手夹手机?做个美美的背影杀手

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今年夏天妹子们为了秀身材都玩儿疯了,先是“反手摸肚脐”、之后又“锁骨叠硬币”、“锁骨养鱼”、“酒窝夹笔盖”等等,不过这些统统都OUT了,现在城里人又玩出了新花样,那就是“反手夹手机”。

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据说起源于法国

“反手夹手机”这个pose最早流行于法国,据说一帮法国妹子为了秀颜值就玩儿起了反手夹手机晒照片的玩意儿。法国妹子玩儿嗨了以后就传到了咱们中国,于是中国妹子也开始玩儿。

小编只想说秀什么颜值啊,明明是在秀身材嘛,哪里看得到颜值,满屏都是美背蝴蝶骨嘛。看着人家玩儿的嗨,咱们也不能只舔屏啊,不甘心只舔屏那就来试试这几招,几招立刻拥有性感迷人背。

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想要拥有美背,首先要瘦背:

常做运动能瘦身

美眉们想要摆脱难看的背部肥肉,就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能简单瘦出撩人的背部曲线,还有迟疑的你赶快过来看看吧。摆动手臂,双肩后张,向后仰身等轻松的运动都能有益于你练就美背哦,只要你能持之以恒的学习,你就能在夏季里秀出好身型。

向斜后方摆臂

当你保持站立姿势时,也能够简单瘦身减肥哦。只要将腰身挺直,双手吹与身体两侧,利用手臂的力量将左臂缓慢向斜后方摆动,达到极限时保持该姿势片刻,再缓慢恢复原姿势,尔后换右臂学习上述运动。这套运动能改善背部轮廓曲线,使其变得更加撩人哦。

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