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南京健身教练培训费用是多少

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
南京健身教练培训费用是多少

  南京健身教练培训费用是多少女健身教练在行业比较少,相对于健身教练而言,同性之间,沟通更容易,尤其对于孕产妇会员,健身教练更具有优势,而一个家庭的消费主导权,大都是被所掌管着。

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  南京健身教练培训费用是多少私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身教练培训,是指培训全能私人健身教练的,为健身行业提供专业的私人教练,会员训练的需求!健身教练行业发展是从北京这样的一线城市开始的,所以,那边的培训课程体系都是比较完善的,而且导师都是在北京那边教学的,所以相对在北京,可以让自己更好的了解国内健身的大市场,学习到专业的健身知识和技能!

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  南京健身教练培训费用是多少一个月的课程是半天理论半天实践理论的话就是运动学,运动解剖,运动营养学,实践的话就是每个的起止点以及收缩功能,然后所有器械,固定器械的使用,增肌科学的训练计划和饮食计划。然后第二个月的话就是在个月课程的基础上多一个普拉提课程和功能性训练课程。普拉提是一个垫上运动,主要是锻炼人体核心的。然后功能性训练的话主要就是小器械的使用。比如TRX,壶铃,弹力绳,泡沫轴等等。三个月的话就是在前两个月的基础上,然后再多运动课程还就是健美备赛课程,岗前培训课程,还有一个健身营养师课程。

  

  其实要想在短时间里达到做健身教练的,要选择一所专业的健身教练培训学校学的健身技能,并且通过自身的专业能力考取相应专业的健身教练,持证上岗。在选择培训学校时还要注意,要的分析学校的各个方面,比如:师资力量、课程体系、健身设备、培训场地、权威证书考取等几个方面。南京健身教练培训费用是多少

  

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