每日瑜伽网

当前位置: 首页 > 瑜伽动作

在练习瑜伽的时候用选择什么样的音乐

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-05-09 14:04:10
  瑜伽有各种各样的音乐,不仅是作为练瑜伽,放松和休息的日常生活,以最好的方式多为辅助。可以把它当作一个纯粹的音乐欣赏,你还可以使用它作为前摇篮曲睡觉,但你可以用它来缓解由繁重的工作压力紧张,从而使紧张的生活变得轻松和愉快,健康,阳光明媚。

音乐瑜伽练习


  冥想音乐


  放松,激发内在潜力。身体和心灵的快速相应添加新能源得到天堂,有信心。冥想音乐是目前在许多国家流行是一个有特色,有前途的现代音乐的形式。
  在这个指导音乐和声音的性质,他的音乐治疗放松,闭上眼睛,仿佛返回被过滤广告自然,让回忆和根据个人的猜想不同的生活经历等心理活动,你才能得到自在,身体,大脑和健康的影响。
  冥想的冥想音乐分成导入,并唤醒三个阶段。导入阶段,是音乐的引导下和自然的声音,身体和心灵的逐步放松,排除杂念,自然呼吸,冥想逐步进入阶段。冥想阶段,完全放松身心,与音乐和天籁到朦胧,轻轻入睡或似睡非睡想象自由的美妙境界。这时,身心得到充分休息,唤醒阶段,正在逐步恢复音乐的引导下醒来,此时自然界的声音,你会觉得头脑清醒,全身放松,精神愉悦,充满能源。

  五个音乐


  据中国医学“五音疗法”理论,利用不同类型的基调和人体内脏器官的音色的调节,与现代音乐相结合的治疗。有治疗,护理,升值等影响。我们经常可以听祛病强身,保健,力争。

  佛教音乐


  旋律,悠扬的,它的安静,灯光,精致,优雅,风味独特强,情感表达,其他音乐无法替代。有些人,比如梦想,聆听到云似乎有打坐修炼悠闲的感觉,健身的功效具有益气。有的含有幻灭,也不管斗争,名利,幸福的含义范围内。

  音乐茶


  韵乐沉迷,会从各种自然的声音在“从音乐到茶”,感受茶汤清澈,优雅,韵达,干净,明亮,童话,福利,馥郁芳香的世界。陆续茶秀美丽的民谣人类和冗长芬芳的景观学校。一杯茶和淡淡的爱,一首一景。来吧,情绪休闲,享受茶的清香一缕。
  其他音乐优美动听,温柔细腻,喜欢的人到向往的理想世界,它是如此的美丽,音乐,安静,良好和太平洋。

本文链接:在练习瑜伽的时候用选择什么样的音乐

上一篇:在家练习瑜伽 顺序是非常重要的

下一篇:坐瑜伽:十种坐瑜伽的练习姿势

友情链接:

心经唱诵 经文 大悲咒注音