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南京健身教练培训课程

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
南京健身教练培训课程

  南京健身教练培训课程说到培训健身教练重要吗?或许我们时间想到的是自学健身教练。成为健身教练之前,既要懂运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论,又要知道健身器材怎么用,还要了解健身器材使用注意事项,更要具备强大的语言沟通能力,甚至还要涉略一些心理知识,以赋予自己与会员进行各方面沟通的能力。

  

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  南京健身教练培训课程私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。对于想学健身教练的新人来说,什么是重要的,对这个行业的,这样你才能坚持下去,而且现在健身教练要求的专业技能是越来越高,已经不是原来简单的增肌,减脂,更专业的运动和极速、体适能等,才是以后的发展方向。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  南京健身教练培训课程影响健身教练培训费用的第二大因素就是学校的师资力量以及办学规模。有的健身培训机构连基本的教学场地都没有,教学也是专业度不高,因此成本大大,拿学费也会很低。正规的健身教练培训机构都是有的教学场地,完备的健身实践器材,教学也都是业内人士,实力再强一点的,还会有健美健体导师教学。

  

  现在是全民健身的社会,越来越多的人喜欢上健身,但是由于专业知识,所以去到健身房还是需要健身教练的指导。那么学习健身教练,太原健身教练培训的课程分为几个阶段呢?下面小编给大家详细介绍下,一起来看看吧。 南京健身教练培训课程

  

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