每日瑜伽网

当前位置: 首页 > 瑜伽动作

南京健身教练培训学校私人教练培训

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-10 09:14:44
南京健身教练培训学校私人教练培训

  南京健身教练培训学校私人教练培训私人健身教练也分等级,从各大健身学院的课程设置就能看出来,分为初级健身教练,中级健身教练和健身教练。初级私人健身教练学习健身教练必备课程健康体适能课程,能针对一般的健身会员,制定饮食计划和健身计划,针对一些特殊人群,比如,局部训练人群,这就需要健身教练私教运动损伤与康面的知识,再有,特殊人群,孕产妇和三高人群,这就需要具备更广泛的健身和健康方面的知识。而这部分会员呢,对健康需求是刚需,私人健身教练随着自己工作年限的和工作的积累,会越来越有价值,良好口碑可以让他们身价辈涨,健身教练一月收入好几万,也是指私人健身教练。

  

  南京健身教练培训学校私人教练培训私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。到北上广深等城市的学校培训,费用大概在20000元左右,有学费、住宿费、生活费、营养补剂费等。主要的花费是学费,学费也就是学校教学所使用的课程的价值,师资队伍的劳动价值,占总费用很大的比重。

\

  培训内容:

\

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

\

  南京健身教练培训学校私人教练培训由于健身增肌平台(platform)期一般会数星期,甚至数月,有些未有认真面对的健身人士甚至可以停在平台期数年。如果是有心进步及训练的人,这时大家一定会感到困惑,不知如何再令自己更上一层楼。

  

  但对于徒手健身,咱可能知道得不是非常多,就算徒手健身的器械在咱的周围也不算少,但是很少会有人去它,去学习它如何去使用,如何让那些徒手健身器械帮助到自己达到健身的目标。那么接下来,咱就给大家介绍3个,关于新手如何开始徒手健身的知识点。 南京健身教练培训学校私人教练培训

  

本文链接:南京健身教练培训学校私人教练培训

上一篇:南通健身教练培训的价格

下一篇:厦门健身教练培训学校哪个比较好

友情链接:

心经唱诵 经文 大悲咒注音