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南宁私人健身教练培训基础课程

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
南宁私人健身教练培训基础课程

  南宁私人健身教练培训基础课程目前国内的健身教练培训机构没有一千家也得有八百家。众多健身教练培训机构,没有什么你我第二之说,每家都有每家的优势,每家都有其各自不同的办学理念以及课程体系,授课的专业水平也不会有很大差距。

  

  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。其次是两种健身教练中私人健身教练在未来是非常吃香的,从大家的需求上分析,由于日益加快的生活节奏,使得更多的人没有太多的时间花费在健身上面,但是,又想在短期内达到健身的效果,私人健身教练就是非常好的选择,私教可以针对会员各个方面的了解,利用专业的健身知识和技能,给予会员正确科学的指导,为会员制定合理的健身计划,在短期内达到健身目的。

  培训内容:

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  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  由于健身增肌平台(platform)期一般会数星期,甚至数月,有些未有认真面对的健身人士甚至可以停在平台期数年。如果是有心进步及训练的人,这时大家一定会感到困惑,不知如何再令自己更上一层楼。

  

  是,所有的健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)学校排名(Ranking)都不可信!我从事健身教练培训行业多年,我们单位虽然经常做健身教练培训市场的调研,在各地出差,了解各个品牌的健身教练培训学校,但却从来没有对他们进行过排名,其实也并没有什么权威(解释:对权力的一种的服从和支持)的客观公正的第三方部门或者相关公立学校比如体育总局局对社会上的健身教练培训学校进行过排名,目前的健身教练培训市场并没有制定高低上下的秩序,没有对这些健身教练培训学校排座次,所以任何网站任何公司(Company)任何地方出现的所谓的健身教练培训学校排名全部都是一家之言。健身教练也就是健身教练书。更需要有专业的知识和技能的。

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