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南宁怎么学瑜伽要不要练瑜伽

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-08 09:14:44
南宁怎么学瑜伽要不要练瑜伽

  有外教的不一定专业、无外教的不一定不专业,你要知道什么是瑜伽本土化(外来的和尚好念经,他的东西放到你身上不一定好用),也不要迷信所谓国外,国际,际、人社部等方面的证书,因为目前瑜伽市场没有行政管理机构认证(国家体育总局社体中心瑜伽裁判员除外),证书仅说明你学过的时间,师傅领进门修行在个人要勤奋的学习,刻苦的练习,经验丰富的师傅会让你少走很多弯路。

  

  由于瑜伽行业在我国的发展历程并不长,拥有瑜伽技术的专业人才也非常紧缺,更多想要从事瑜伽教练职业的人都是从未接触过专业瑜伽的零基础人员。同时大多数人选择瑜伽教练的原因都是因为瑜伽教练职业的良好发展前景以及高薪、高社会地位特点,所以非常多想要学习瑜伽的朋友最关心的问题就是:需要学习多久才能够成为一名优秀的职业瑜伽教练?

  瑜伽导师培训并不同于单纯的瑜伽练习,要将零基础的瑜伽练习者培养成为专业的瑜伽老师,这对老师的专业要求是很高的,要选择拥有国际认证的资深瑜伽导师团队,常年开设瑜伽教练培训班、瑜伽教练进修班,根据国际瑜伽导师认证进行科学的课程设置,包含体式精讲、生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食等等。

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  另外,课程还包括了课程编排、矫正手法、会员课经常出现的问题、及针对这些问题的案例和解决方案等等,每一节课都为学员成为瑜伽老师准备,实践内容更落地、实用。

  

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  而且,有的瑜伽人认为,增添手部肌肉灵活的操练,能够唤起人类原始的本能,所以不要再过着那么舒适的生活了,多动动吧。

  

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