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诸城健身私人教练培训

　　诸城健身私人教练培训按照现在的价格(price)发一个类似这样的帖子，如果能被人看到的话，不是五毛钱的了。所以这已经衍生(derive)成一种职业，有专门干这个的公司（Company），也有可能学校自己本身就是干这个的。

　　

　　私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身教练培训班一般是为期三个半月的学习的，学习的时间还是挺长的，学习的内容也是非常的多，在学习期间，不仅仅要学习理论知识和实践技能，也是需要有计划的训练的，在学习之后，了这些知识，还需要考取体育总局颁发的健身教练职业!这也是目前健身行业权威的证书的，现在做健身教练，都是需要考取这个证书的!

　　培训内容：

　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

　　二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

　　与此同时出现了一个新兴的职业(occupation)---------健身教练。健身教练培训分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点。人们虽然知道了要健身，要运动，可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业(Specialty)的健身教练来指导训练，健身教练对人们的健康(Health)，素质有很重要的作用（role）。要的各项技能(skill)要专业。

　　

　　我们去到健身房，都有一些健身教练来授课，指导我们用正确的来健身，那么成为健身教练，参加健身教练培训班一般要学习多久呢?下面小编给大家详细介绍下，想要了解的朋友一起来看看吧。

　　

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