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厦门健身教练培训要多少钱

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
厦门健身教练培训要多少钱

  厦门健身教练培训要多少钱首先健身教练分为操课健身教练和私人健身教练,两者的工作性质是不同的。团课健身教练是针对健身所有会员进行一对多带客训练每节课工资一般在60-120不等;私人健身教练是针对健身的会员进行一对一的指导训练,大部分健身每小时费用在200-400元之间。很多连锁健身操课教学是由私人健身教练的,所以很多操课健身教练后期都会转型做私人健身教练,或改行。

  

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  厦门健身教练培训要多少钱私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。只是因为运动(sport)体温升高,流汗会让你的体温降下来保持恒定而已。或许有的朋友在运动完流了不少汗之后再去秤,体重(tǐzhòng)掉了一些,所以以为自己当次的运动效果挺好。其实这是错误的认为,汗流多了蒸发之后,水分变少体重当然会下降,但是当你饮食中摄入水分之后体重还是会变回来的。减脂(slim)效果不会这么快,所以不要被这一现象给迷惑了。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

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  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  厦门健身教练培训要多少钱其实,各行各业都是需要慢慢过渡的,健身教练行业同样也是这样。如果想要做私人教练,其实只要接受了专业私人教练的培训,剩下的就是不断的自我训练,还有训练别人,这样慢慢的积累,然后就可以逐渐做到私人教练的程度了。做健身教练还是蛮简单的,教练和教练的水平差距是在工作当中随着的慢慢积累拉开的,教练的水平越高,薪资待遇自然也就更好。所以要做健身教练入门很简单,关键还是以后的发展。

  

  国内比的健身培训学校有哪些呢?随着社会的发展,健康事业也成为人们越来越的问题,有钱了,却不行了,健康是千金难买的,所以现在大家都把钱花在健康上,健康饮食,健活,健康锻炼,现在的白领都处于亚健康状态,在业余时间大家都不约而同的去健身房锻炼,那当然锻炼的人多了,健身房也多了,学习健身的人也越来越多,国内比的健身培训学校有哪些呢? 厦门健身教练培训要多少钱

  

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