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厦门健身教练培训班多少钱

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-11 09:14:44
厦门健身教练培训班多少钱

  厦门健身教练培训班多少钱健身人群快速,健身需求更加多样化,健身教练不仅要基础的增肌、减脂、塑形等知识,更要学习运动、普拉提、功能性训练等实践技能,训练的趣味性,调动会员训练的积极性,才能更好的服务会员!

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  厦门健身教练培训班多少钱私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身教练这个职业收入高是很普遍的情况,刚刚入行的健身教练,工资可能没有资历丰富的健身教练多,但是能力水平不差,工作几个月就可以把前期学习的资金投入赚回来。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  厦门健身教练培训班多少钱当然,你还要有一定的健身方面的知识储备,面对会员提出的任何问题,都能给出科学合理的解释,还要给上课的会员制定健身计划,并能取得良好的效果。

  

  一般训练计划中所注明的表示做到力竭时多完成的。即健美里面的大重复(RM)。因此训练计划中注明的越多,表示使用的重量越轻。反之,越少,表示使用的重量越大。厦门健身教练培训班多少钱

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