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厦门健身教练培训学校在哪

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-11-10 09:14:44
厦门健身教练培训学校在哪

  厦门健身教练培训学校在哪理论,理论主要是运动解剖学、运动营养学、运动学等,理论要求新人要记住,后期在学习专业实践技能时,会有很大的帮助。

  

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  厦门健身教练培训学校在哪私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。作为一名健身私教你先要保证自己有一个壮硕的体型,腹肌胸肌肱二头肌这些都得有吧。其次就是体能。你必须要有一个充沛的体能。其实辅导会员训练是一件不的事,可能比自己训练还要累。所以充沛的体能必不可少。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

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  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  厦门健身教练培训学校在哪一定要注意: 1.一定要好好参考学习,贵的不一定是好的! 2.这是你自己对自己的投资,在决定步入健身教练 这个行业前,我们多走几家健身学院 去问问,多,多看看,多听听,这也是对自己的负责嘛。 3.选择学院看课时是否是的!

  

  私人健身教练是指在健身中一对一或者是一对少数会员进行指导训练的专业私人健身教练,其重要的职责就是帮助顾客健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此健康的。因此,私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、、运动营养学、运动和运动技能知识。厦门健身教练培训学校在哪

  

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